Stralende Opstellingendag

15 augustus 2016

Zondag 7 augustus was de 5e opstellingendag bij Sterk met paarden in Aalsmeer. Ondanks de onverwachte kou en nattigheid was het een warme en stralende dag.

Wat een geweldige groep (opstellingengroep met paarden) hebben we toch! Mocht u geinteresseerd zijn om een opstelling te doen met paarden, kijk dan bij het aanbod of neem contact op.



Na een hapje en een drankje en het voorstelrondje zijn we aan de slag gegaan. Een ontspanningsoefening op het gras bracht ons snel in het hier en nu waarbij de paarden voorzichtig contact zochten en de gesprekken en coaching op gang kwamen.

Mooi om te zien hoe snel iedereen zich kon ontspannen en zichzelf durfde te laten zien. Elke keer prachtig hoe snel je dan echt in contact komt met elkaar. Na deze eerste groepssessie zijn we na een korte pauze individueel gaan werken.

De samenwerking tussen de coaches, deelnemers en paarden leek bijna als vanzelf te gaan. Super hoe Wessel en Rinske allebei op hun eigen wijze dingen zo treffend voor de mensen die gecoacht werden, konden duiden.

Al met al een bijzondere dag met veel ervaringen en indrukken rijker.


Aantje, Arwen, Celine, Fabienne, Kim, Liesbeth, Merit, Sascha en Suzanne, en natuurlijk Wessel en Rinske bedankt!



persoonlijke groei, bewustwording, paardencoach, sterk met paarden, coaching met paarden, natural horsemanship,equitherapie, autisme, trauma, emotioneel, Amsterdam, Beemster, Aalsmeer, Amsterdamse Bos, Stal Wennekers, Wennekers, energie, team, individueel, single, alleenstaande, daten, dating, blind date, vrijheid, ruimte, loslaten, minder stress,, zelfvertrouwen, leiderschap, persoonlijk leiderschap, inzicht, communicatie, relatieproblemen, life coach, etui therapie, fries paard, Astrid Sterk, creatieve coaching, omgaan met verdriet, omgaan met verlies van een dierbare, overleden kind, rouwverwerking, onvrijwillig kinderloos, persoonlijke effectiviteit, verbinding, je hart volgen, life coaching, gecertificeerd, erkend, in contact met anderen, paarden, angsten overwinnen, angst, aanbod, diensten, teambuilding, teamdag, bedrijfsuitje, transformationeel leiderschap, mental coach, personal coach, persoonlijke ontwikkeling, effectiever communiceren, grenzen stellen, grenzen verleggen, samenwerken, doelgerichtheid, begeleiden, coachen, ervaren, leren, verbeteren, spiegelen, reflecteren, intervisie, confronteren, groepstraining, workshop, sessie, gedragsverandering, NLP, beter leiding geven, non-verbale communicatie, uitstraling, valkuilen, praktische handvatten, open communiceren, positief, spiegelen met paarden, nieuwe inzichten, Mony Roberts, observeren, vertalen, kudde, positie, gezondheid, ontspannen, Master Practitioner, conflicten, communicatieve vaardigheden, wandelcoaching, patronen doorbreken, leerdoelen, werk, interactie, verslaving, opvoeden, problemen met kind, kwaliteiten, talenten, creativiteit, evaluatie, coachtraject, dynamiek, sterke punten, burn-out, burn out, invloed uitoefenen, overtuigen, overtuigingskracht, management, ouderschap, zelf de regie nemen, aarden met paarden, waarmaken van je dromen en doelstellingen, professionele ontwikkeling, blokkades opheffen, patronen doorbreken, onderbewustzijn, ervarend leren, feedback, Transactionele Analyse, Systemisch Werk, familie opstellingen, bezieling, drijfveren, passie, Rinske, fries paard, sensitiviteit, paardencoaching


Good Day Sunshine

15 juni 2015


Vandaag de eerste Kennismakingsworkshop* gehouden met 5 deelnemers, 2 lieve brave paarden, Wessel en Rinske, en met mij nog 3 andere paardencoaches. Het was in vele opzichten een zonnige dag!



Vervolgens is Mariëlle van der Zwet (Miss Write) aan de gang gegaan met mijn logo, huisstijl en mijn website, zie hier het resultaat. En goede vriend Steven de Hullu (Superletters) heeft, zo cool, mijn logo en url omgetoverd in professionele plakletters en op mijn auto geplaatst. Verder hebben Sandra Kamminga en Mariel Brokaar (zie foto hierboven, MB Fotografie) Rinske en mij geportretteerd. Hun foto's worden op deze site gebruikt en kun je bekijken in het fotoalbum.

Zo trots op ieder van hen en dankbaar voor zulke lieve vrienden. Mijn deur staat wagenwijd open voor succes en geluk!



Happy

20 juli 2015


Sinds ik mij eind mei bij de Kamer van Koophandel heb ingeschreven, is Sterk met paarden een feit!



Wat onwennig en onder de indruk liepen ze over het grote terrein. Na een korte rondleiding stond er wat te drinken en lekkers klaar in de pipowagen. De meiden kenden elkaar nog niet, dus eerst moest het ijs gebroken worden. Dat ging snel; toen we Rinske van de wei gingen halen smolt het ijs als sneeuw voor de zon.

Hoewel zo'n groot paard best indrukwekkend is - vooral als je wat kleiner bent - waren ze tegelijkertijd heel enthousiast en nieuwsgierig naar haar en Rinske naar hen! De klik liet niet lang op zich wachten. In Rinskes stal hebben ze haar geknuffeld en gepoetst, haar manen en staart ingevlochten en versierd én bovendien: de angst overwonnen om dichtbij haar te staan en haar aan te raken!

Rinske vond het allemaal prima en stond ontspannen te genieten van alle aandacht. Daarna hebben we een fotosessie gehouden en hebben de meiden allebei een flink rondje op Rinske gestapt. 

Om het in de woorden van een van de meisjes te benoemen: ‘het was super cool en spannend tegelijk!’ Wel verdiend ontvingen de meiden na afloop hun 

'Ik ben Sterk certificaat'. 

Glunderend en met plannen om nog een keer gezellig iets met elkaar te doen en ook nog een keer terug te komen met hun moeder, zusje en vrienden, sloten we de workshop af. Zeer geslaagd dus!


PS Meer foto's van deze workshop vind je in het fotoalbum.


persoonlijke groei, bewustwording, paardencoach, sterk met paarden, coaching met paarden, natural horsemanship,equitherapie, autisme, trauma, emotioneel, Amsterdam, Beemster, Aalsmeer, Amsterdamse Bos, Stal Wennekers, Wennekers, energie, team, individueel, single, alleenstaande, daten, dating, blind date, vrijheid, ruimte, loslaten, minder stress,, zelfvertrouwen, leiderschap, persoonlijk leiderschap, inzicht, communicatie, relatieproblemen, life coach, etui therapie, fries paard, Astrid Sterk, creatieve coaching, omgaan met verdriet, omgaan met verlies van een dierbare, overleden kind, rouwverwerking, onvrijwillig kinderloos, persoonlijke effectiviteit, verbinding, je hart volgen, life coaching, gecertificeerd, erkend, in contact met anderen, paarden, angsten overwinnen, angst, aanbod, diensten, teambuilding, teamdag, bedrijfsuitje, transformationeel leiderschap, mental coach, personal coach, persoonlijke ontwikkeling, effectiever communiceren, grenzen stellen, grenzen verleggen, samenwerken, doelgerichtheid, begeleiden, coachen, ervaren, leren, verbeteren, spiegelen, reflecteren, intervisie, confronteren, groepstraining, workshop, sessie, gedragsverandering, NLP, beter leiding geven, non-verbale communicatie, uitstraling, valkuilen, praktische handvatten, open communiceren, positief, spiegelen met paarden, nieuwe inzichten, Mony Roberts, observeren, vertalen, kudde, positie, gezondheid, ontspannen, Master Practitioner, conflicten, communicatieve vaardigheden, wandelcoaching, patronen doorbreken, leerdoelen, werk, interactie, verslaving, opvoeden, problemen met kind, kwaliteiten, talenten, creativiteit, evaluatie, coachtraject, dynamiek, sterke punten, burn-out, burn out, invloed uitoefenen, overtuigen, overtuigingskracht, management, ouderschap, zelf de regie nemen, aarden met paarden, waarmaken van je dromen en doelstellingen, professionele ontwikkeling, blokkades opheffen, patronen doorbreken, onderbewustzijn, ervarend leren, feedback, Transactionele Analyse, Systemisch Werk, familie opstellingen, bezieling, drijfveren, passie, Rinske, fries paard, sensitiviteit, paardencoaching

Paardencoaching Amsterdam, Paardencoach, Amsterdam, Astrid Sterk, Paardencoaching Aalsmeer, Beemster, Paardencoaching, Sterk met paarden

Need a hug

4 augustus 2015


Donderdag 30 juli heb ik voor de eerste keer de workshop Knuffelen & snuffelen gegeven aan 2 meiden van 11 en 12 jaar oud. Hun mentor van School‘s cool had hen aangemeld.

Zondag 14 februari, Valentijnsdag, is de try-out van de workshop voor alleenstanden.  Zelf ga ik alweer een tijdje als single door het leven en bedacht me dat een dating-sessie met een paard helemaal niet zo gek is. Paarden zijn meesters in het verbinden en kunnen ons veel leren over jezelf openstellen en werkelijk contact te maken.

Door middel van oefeningen samen met de paarden Rinske en Wessel en de andere deelnemers, leer je om je eigen kwaliteiten te erkennen en in te zetten, zichtbaarder te zijn en je plek in te nemen. Maar ook hoe je jezelf kan blijven in het bijzijn van anderen.


Block alvast deze dag in je agenda (exacte tijd is nog niet bekend). Er is plek voor 4 tot maximaal 12 deelnemers. De workshop duurt ongeveer 3 uur (afhankelijk van het aantal personen) en zal plaatsvinden op Stal Wennekers in Aalsmeer. Kijk op de pagina Contact voor het adres en de route..


All you need is love

24 januari 2016


Zondag 14 februari 2016 geeft Sterk met paarden de eerste workshop voor singles voor slechts € 15, inclusief een hapje en drankje! Ben jij single en wens je (een) liefde in je leven, meld je dan aan via e-mail of telefoon: astrid@sterkmetpaarden.nl of 06 20 60 15 77.

Sterk met paarden in de Telegraaf I

25 mei 2016


Zo leuk: vandaag een interview gehad met iemand van de Telegraaf over coachen met paarden. Het artkel verschijnt zaterdag 4 juni, met foto!

Sterk met paarden in de Telegraaf II

6 juni 2016


Zaterdag 4 juni was het dan zo ver: het artikel over therapie en coaching met dieren waarvoor ik geïnterviewd ben, verscheen in de Telefgraaf. Hieronder kun je het stuk lezen dat over Sterk met paarden gaat met ook de bijbehorende foto. Het volledige artikel kun je als pdf lezen of downloaden.


Het was een prachtige en indrukwekkende dag met 11 deelnemers. En wat hebben de paarden:Wessel en Rinske het weer geweldig gedaan. En wat ben ik dankbaar voor de mooie plek die ik dankzij Stal Wennekers en Sharon Seixas ter beschikking had. En voor de deelnemers die zich vanaf het begin open durfden te stellen! Wilt u met uw bedrijf ook zo’n prachtige ervaring? Neem dan contact met mij op. Er is veel mogelijk!



Zo dankbaar voor de mogelijkheden die mij geboden worden en de geweldige deelnemers die zich elke keer weer zo snel open stellen en in verbinding komen. En niet te vergeten de geweldige paarden, mijn prachtige locatie en de mooie samenwerking met Irene Snaterse.

Arkin workshop paardencoaching II: Powervrouwen

30 augustus 2016


Vrijdag 26 augustus was weer zo'n waarachtig prachtige dag! Met 10 vrouwen die deelnamen aan de 2e groepsworkshop paardencoaching die ik in opdracht van de Arkin summerschool mocht geven!

En dat heet dan werk!

Arkin workshop paardencoaching I

15 augustus 2016


Op vrijdag 12 augustus vond de eerste groepsworkshop paardencoaching plaats voor Arkinmedewerkers en eventuele externe collega’s. De groepsworkshop werd verzorgd door Sterk met paarden en mede collega en opleidingsgenote Irene Snaterse van Equirene.